Mersin Faziletli Belediyesi tarafınca ‘Beslenme Dostu ve Fizikî Aktiviteyi Destekle’ sloganıyla başlatılan obezite ile uğraş kapsamında vatandaşlar bilgilendiriliyor. Doktor Ahmet Efe, Diyetisyen Türk İslam Öger ve Psikolog Beyza Tekin, pandemi daha sonrası artan obeziteyle ilgili nasıl gayret edileceği konusunda ihtarlarda bulundu. seneler içerisindeki artış gösteren obezitenin bir hastalık olduğunu belirten Dr. Ahmet Efe, obezite tedavisi ve uyku saatinin değerine değindi. Diyetisyen Türk İslam Öger de, kronik hastalıklarının alt sebeplerinde obezite olduğuna dikkat çekerken, yürüyüşün ehemmiyetine ve metabolizmanın tertipli çalışması için gerekli beslenme tiplerine vurgu yaptı. Psikolojik faktörlerin obezitenin üzerinde tesirli olduğunun altını çizen Psikolog Beyza Tekin ise, depresyonun obeziteye tesirlerini, husus bağımlığı ve vücut imajlarındaki memnuniyetsizlik faktörlerine değindi.
KONUTLARA KAPANDIK VE KİLO ALMAYA BAŞLADIK
Hareketsiz hayatın obeziteyi artırdığını tabir eden Faziletli Belediyesi tabibi Ahmet Efe, “Pandemi ötürüsıyla tüm dünyada olduğu üzere ülkemizde de beşerler konutlara kapandı. Hareketsizleştik, beslenmemiz arttı, haliyle kilo almaya başladık. Biz hekimler olarak obezite ve obeziteye bağlı hastalıkların arttığını gözlemliyoruz. Bu niyetle beslenme dostu ve fizikî aktiviteyi destekliyoruz” diye konuştu.
BOL SU VE ANTRENMAN UNUTULMAMALI
Sıhhat için bol idman yapılması gerektiğini aktaran diyetisyen Türk İslam Öger de, “Sağlıklı hale erişmek ve kilo kontrolü sağlamak emeliyle kesinlikle hekiminize, diyetisyeninize, psikoloğunuza danışmalısınız. Ayrıyeten sağlıklı beslenmeyi, bol su tüketmeyi ve idman yapmayı unutmamalısınız. 3 kilometreden kısa yerlere ulaşımı yürüyüşle gerçekleştirmeliyiz” diye konuştu. Obezite ile çaba etmek isteyenlere uzman olarak yardımcı olduklarını lisana getiren bayan ve aile danışmanı psikolog Beyza Tekin, “Beden ve ruh sıhhatimiz bir bütün ortasında ilerliyor. Pandemi ötürüsıyla aldığımız kilolar bizim yalnızca fizikî manzaramızı değil beraberinde ruh sıhhatimizi etkiliyor, kendimize olan özgüvenimizi, öz kıymetimizi düşürüyor. Bu yüzden Faziletli Belediyesi Bayan ve Aile Müşavere Merkezi’ne gelenlere bu hususta fiyatsız danışmanlık vermekteyiz” diye konuştu. Öte yandan, obezite ile ilgili dayanak almak isteyenler Faziletli Belediyesi Bayan ve Aile Danışman Merkezi ile irtibata geçebiliyor.
KAYNAK: İHA
KONUTLARA KAPANDIK VE KİLO ALMAYA BAŞLADIK
Hareketsiz hayatın obeziteyi artırdığını tabir eden Faziletli Belediyesi tabibi Ahmet Efe, “Pandemi ötürüsıyla tüm dünyada olduğu üzere ülkemizde de beşerler konutlara kapandı. Hareketsizleştik, beslenmemiz arttı, haliyle kilo almaya başladık. Biz hekimler olarak obezite ve obeziteye bağlı hastalıkların arttığını gözlemliyoruz. Bu niyetle beslenme dostu ve fizikî aktiviteyi destekliyoruz” diye konuştu.
BOL SU VE ANTRENMAN UNUTULMAMALI
Sıhhat için bol idman yapılması gerektiğini aktaran diyetisyen Türk İslam Öger de, “Sağlıklı hale erişmek ve kilo kontrolü sağlamak emeliyle kesinlikle hekiminize, diyetisyeninize, psikoloğunuza danışmalısınız. Ayrıyeten sağlıklı beslenmeyi, bol su tüketmeyi ve idman yapmayı unutmamalısınız. 3 kilometreden kısa yerlere ulaşımı yürüyüşle gerçekleştirmeliyiz” diye konuştu. Obezite ile çaba etmek isteyenlere uzman olarak yardımcı olduklarını lisana getiren bayan ve aile danışmanı psikolog Beyza Tekin, “Beden ve ruh sıhhatimiz bir bütün ortasında ilerliyor. Pandemi ötürüsıyla aldığımız kilolar bizim yalnızca fizikî manzaramızı değil beraberinde ruh sıhhatimizi etkiliyor, kendimize olan özgüvenimizi, öz kıymetimizi düşürüyor. Bu yüzden Faziletli Belediyesi Bayan ve Aile Müşavere Merkezi’ne gelenlere bu hususta fiyatsız danışmanlık vermekteyiz” diye konuştu. Öte yandan, obezite ile ilgili dayanak almak isteyenler Faziletli Belediyesi Bayan ve Aile Danışman Merkezi ile irtibata geçebiliyor.
KAYNAK: İHA