ahmetbeyler
New member
Günümüzde internette her tipten bilgiyi bulmak mümkün. Sıhhat bahisli biroldukca farklı web sitesi de mevcut lakin hangisi hakikaten sağlam hiç sorguladınız mı? Siberkondrik bireyler, bu sorgulamayı yapmadan her okudukları sıhhat bilgisini içselleştirip kendi sıhhatlerinden telaş duyuyor.
İnternetteki bilgiler insanların problemlerini keşfetmelerine yardımcı olsa bile kimi vakit insanların bu bilgilerden çok etkilenerek psikolojilerinin bozulmasına da yol açabiliyor. Bu husustaki ayrımı yeterli anlayabilmek için evvel siberkondrinin ne olduğuna bir bakalım.
Siberkondri nedir?
Siberkondri, internette sıhhat bilgisini oldukça arama durumunun sonucunda bir sağlık endişesini de birlikteinde getiriyor. Siberkondri davranışını gösteren şahıslara de siberkondrik deniyor. Yani internette daima sıhhatiniz hakkında araştırmalar yapıyor, bu araştırmaları okuduktan daha sonra büyük bir telaş duyuyorsanız siberkondrik olabilirsiniz. Üstelik siberkondrinin yol açtığı tasa yenidendan daha fazla sıhhat hakkında bilgi arama durumunu meydana getirebiliyor.
Siberkondri ruhsal bir hastalık mıdır?
Siberkondri, internet bağımlılığına niye olabilen bir patoloji olarak görülüyor. Lakin DSM-V kriterleri içerisinde kendisine ilişkin başka bir alan bulabilmiş değil. Bu niçinle ruhsal bir hastalık üzere net bir tanımlama yapmak mümkün olmuyor. Siberkondri, teknoloji kullanması niçiniyle gelişen bir davrnaış bozukluğu olarak ele alınabilir. Keza Amerikan Psikiyatri Derneği de siberkondrinin ruhsal bir hastalık olup olmadığına dair net bir açıklama yapmamıştır.
Siberkondrik olup olmadığınızı nasıl anlarsınız? Siberkondrinin belirtileri:
Siberkondrik bireylerin sıhhat durumlarında önemli bir şey olmamasına rağmen kendilerinde bir sorun varmış üzere algıladıkları görülüyor. Bireyler, sıhhat durumlarındaki olağan seyre karşın sıhhatleri hakkında büyük bir kaygı duyabiliyor.
Siberkondrik şahıslar, devamlı olarak internette sıhhat bilgisi arayabilir.Bu niçinle internette fazlaca fazla çevrim içi vakit geçirirler. Siberkondrik bireylerde, tabiplerden, rastgele bir mevzuda uzman şahıslardan bilgi alma gayreti vardır. Aslında uzmanların söylemiş oldukleri siberkondrikleri bir müddet rahatlatsa da kaygılı halde sıhhat arayışları devam eder. Hatta kimi vakit siberkondrikler tıp uzmanlarına karşı inançsız de olabilir. Uzmanların söylemiş oldukleri siberkondrikler için tatmin edici yahut kâfi hissettirmeyebilir. Pekala bu durumda ne yapmak gerekir diyorsanız siberkondrik bir karakteristik nasıl olur, evvel bunu anlamanız gerekir.
Siberkondriklerin tipik kimi karakteristik özellikleri vardır. Bunlar;
Travmadan, kronik gerilime kadar biroldukca durumun siberkondriye yol açma ihtimali vardır. Genel olarak kaygılı bir yapı, siberkondriye niye olabilir. Siberkondrik bireylerin %70’inde genelleştirilmiş anksiyete bozukluğuna rastlanmıştır. Bunun dışında başka insanlara nazaran daha fazla bedensel duyumlarının farkında olmak siberkondriyi tetikleyebilir. Siberkondrik bireylerin ailesinde önemli hastalık geçiren birileri var ise bu durum kişinin hastalık konusunda telaş duymasını sağlayabilir.
Siberkondriyi nasıl çözebiliriz?
Siberkondrik olma konusunda evvela kişinin kendisini suçlamadan arasında bulunduğu durumu farkındalıkla incelemesi önerilebilir.Aşırı halde sıhhat bilgisi aramak kişinin gündelik hayatı için pek kısıtlayıcı olabiliyor. Bu durum şahısların korkulu ruh halinden çıkıp itimat duydukları bir ruh haline bürünme gereksiniminden kaynaklandığı için siberkondrik bireylere uygun itimat ortamının oluşturulması gerekebilir.
Yani bireyler gereksinim duydukları inancı internette aramak yerine doktora, uzmana yahut alanında profesyonel olan birisine direkt olarak ulaşmaya çalışmalıdır. Siberkondrik bireyler uzmanlara karşı inançsız yaklaşabilecekleri için uzmanların bu şahıslara ayrıntılı açıklamalar yaparak inanç ortamı sağlamaları siberkondrik bireylerin içini rahatlatabilir.
Sağlık uzmanlarının siberkondrik şahıslara internette her siteden bilgi aramamaları, yalnızca sağlam kaynakları okumaları gerektiğini söylemeleri değerlidir. Siberkondrik şahıslar denetimsiz halde her kaynaktan sıhhat bilgisi okumak yerine yalnızca sıhhat kuruluşlarının sağlam kaynaklarını okumalıdır.
Bu sayede siberkondri davranışı üzerinde bir denetim sağlanabilir. En kıymetlisi de siberkondrik birisinin ortasında bulunduğu tasaya hangi endişenin niye olduğunu tespit etmesidir. Bu sayede telaşa niye olan asıl his keşfedilip sorunun tahlili için sorunun kaynağına ulaşılabilir.
Kaynaklar: 1, 2, 3, 4
İnternetteki bilgiler insanların problemlerini keşfetmelerine yardımcı olsa bile kimi vakit insanların bu bilgilerden çok etkilenerek psikolojilerinin bozulmasına da yol açabiliyor. Bu husustaki ayrımı yeterli anlayabilmek için evvel siberkondrinin ne olduğuna bir bakalım.
Siberkondri nedir?
Siberkondri, internette sıhhat bilgisini oldukça arama durumunun sonucunda bir sağlık endişesini de birlikteinde getiriyor. Siberkondri davranışını gösteren şahıslara de siberkondrik deniyor. Yani internette daima sıhhatiniz hakkında araştırmalar yapıyor, bu araştırmaları okuduktan daha sonra büyük bir telaş duyuyorsanız siberkondrik olabilirsiniz. Üstelik siberkondrinin yol açtığı tasa yenidendan daha fazla sıhhat hakkında bilgi arama durumunu meydana getirebiliyor.
Siberkondri ruhsal bir hastalık mıdır?
Siberkondri, internet bağımlılığına niye olabilen bir patoloji olarak görülüyor. Lakin DSM-V kriterleri içerisinde kendisine ilişkin başka bir alan bulabilmiş değil. Bu niçinle ruhsal bir hastalık üzere net bir tanımlama yapmak mümkün olmuyor. Siberkondri, teknoloji kullanması niçiniyle gelişen bir davrnaış bozukluğu olarak ele alınabilir. Keza Amerikan Psikiyatri Derneği de siberkondrinin ruhsal bir hastalık olup olmadığına dair net bir açıklama yapmamıştır.
Siberkondrik olup olmadığınızı nasıl anlarsınız? Siberkondrinin belirtileri:
Siberkondrik bireylerin sıhhat durumlarında önemli bir şey olmamasına rağmen kendilerinde bir sorun varmış üzere algıladıkları görülüyor. Bireyler, sıhhat durumlarındaki olağan seyre karşın sıhhatleri hakkında büyük bir kaygı duyabiliyor.
Siberkondrik şahıslar, devamlı olarak internette sıhhat bilgisi arayabilir.Bu niçinle internette fazlaca fazla çevrim içi vakit geçirirler. Siberkondrik bireylerde, tabiplerden, rastgele bir mevzuda uzman şahıslardan bilgi alma gayreti vardır. Aslında uzmanların söylemiş oldukleri siberkondrikleri bir müddet rahatlatsa da kaygılı halde sıhhat arayışları devam eder. Hatta kimi vakit siberkondrikler tıp uzmanlarına karşı inançsız de olabilir. Uzmanların söylemiş oldukleri siberkondrikler için tatmin edici yahut kâfi hissettirmeyebilir. Pekala bu durumda ne yapmak gerekir diyorsanız siberkondrik bir karakteristik nasıl olur, evvel bunu anlamanız gerekir.
Siberkondriklerin tipik kimi karakteristik özellikleri vardır. Bunlar;
- Gerçekten bir semptomu olmadığı biçimde sıhhat hakkında tasa duymak.
- Küçük sıhhat meseleleri için uzun saatlerini internet başında bilgi aramakla geçirmek.
- Bir yahut birkaç tane hastalığa sahip olmaktan korkmak.
- İnternette okuduklarının kendisini rahatlatmak yerine daha fazla endişelendirmesi
- İnternette arama yaparken kalp atışlarının hızlanması, terleme yahut dert duyma
- Sağlıkla ilgili daima en berbat kararı düşünmek
- sıradan hastalıklara büyük teşhisler koymak ve tasaya endişe katmak
- İnternette her okunan bilgiyi gerçek ve tek yanlışsız olarak kabul etmek
Travmadan, kronik gerilime kadar biroldukca durumun siberkondriye yol açma ihtimali vardır. Genel olarak kaygılı bir yapı, siberkondriye niye olabilir. Siberkondrik bireylerin %70’inde genelleştirilmiş anksiyete bozukluğuna rastlanmıştır. Bunun dışında başka insanlara nazaran daha fazla bedensel duyumlarının farkında olmak siberkondriyi tetikleyebilir. Siberkondrik bireylerin ailesinde önemli hastalık geçiren birileri var ise bu durum kişinin hastalık konusunda telaş duymasını sağlayabilir.
Siberkondriyi nasıl çözebiliriz?
Siberkondrik olma konusunda evvela kişinin kendisini suçlamadan arasında bulunduğu durumu farkındalıkla incelemesi önerilebilir.Aşırı halde sıhhat bilgisi aramak kişinin gündelik hayatı için pek kısıtlayıcı olabiliyor. Bu durum şahısların korkulu ruh halinden çıkıp itimat duydukları bir ruh haline bürünme gereksiniminden kaynaklandığı için siberkondrik bireylere uygun itimat ortamının oluşturulması gerekebilir.
Yani bireyler gereksinim duydukları inancı internette aramak yerine doktora, uzmana yahut alanında profesyonel olan birisine direkt olarak ulaşmaya çalışmalıdır. Siberkondrik bireyler uzmanlara karşı inançsız yaklaşabilecekleri için uzmanların bu şahıslara ayrıntılı açıklamalar yaparak inanç ortamı sağlamaları siberkondrik bireylerin içini rahatlatabilir.
Sağlık uzmanlarının siberkondrik şahıslara internette her siteden bilgi aramamaları, yalnızca sağlam kaynakları okumaları gerektiğini söylemeleri değerlidir. Siberkondrik şahıslar denetimsiz halde her kaynaktan sıhhat bilgisi okumak yerine yalnızca sıhhat kuruluşlarının sağlam kaynaklarını okumalıdır.
Bu sayede siberkondri davranışı üzerinde bir denetim sağlanabilir. En kıymetlisi de siberkondrik birisinin ortasında bulunduğu tasaya hangi endişenin niye olduğunu tespit etmesidir. Bu sayede telaşa niye olan asıl his keşfedilip sorunun tahlili için sorunun kaynağına ulaşılabilir.
Kaynaklar: 1, 2, 3, 4