Yürüdüğünüz ya da hareket ettiğiniz esnada dizinizden gelen çıtırtı sesi herkesi huzursuz etmiştir. Krepitus olarak isimlendirilen bu durum ağrı, şişlik üzere durumları birlikteinde getirmiyorsa özel bir tedaviye gerek yoktur. Lakin aksi bir durum yaşıyorsanız dizinizden gelen bu sese dikkat edin.
Hareket esnasında eklem sıvılarının kemikler içindeki açıklığa girerek, küçük gaz kabarcıkları oluşturur. Bu durumda ise diziniz büküldüğünde ya da hareket edildiğinde kabarcıkların bir kısmı patlar ve çıtlama sesi duyulmaktadır. Bu seslerin gelmesi ya da çıtlaması ekleme ziyan veren bir durum değildir. Ancak gelen bu sesler ağrı, şişlik, hassaslık üzere belirtiler veriyorsa önemli sıkıntıların olabileceği Rejeneratif Tıp Uzmanı Dr. Aşkın Nasırcılar tarafınca belirtiliyor. Kireçlenme, menisküs yırtığı ya da diz kapağı kıkırdağında bozulma gibi durumlarla karşı karşıya kalınabilir. İşte dizden gelen çıtlama sesleri hakkında merak edilenler…
Ayakta çıtlama sesi yol açar
BAZI HAREKETLERDE ÇITLAMA SESİ NORMALDİR
Koşmak, merdivenden çıkmak üzere birtakım aksiyonlarda gelen çıtlama seslerinin olağan olduğuna değinen Rejeneratif Tıp Uzmanı Aşkın Nasırcılar: “Bu üzere aksiyonlarda diz yapısı uygun konumda olmadığı durumlarda yumuşak dokularla temas ya da diz etrafındaki bağların ve tendonların yerine oturmaması sebebiyle gerilme yaşanır. Bunlar çıtlama sesini birlikteinde getirir. Bu durumların tümü çok olağandır.” dedi.
çıtlama sesi
ŞİŞLİK, MORARMA VE AĞRILARA DİKKAT
Eklemlerden gelen çıtırdama seslerinin ağrı, şişlik ve morarmalara yol açması durumunda dikkat edilmesini söyleyen Nasırcılar, “Eğer ağrı birlikteinde bu biçimde bir durumu getiriyorsa kesinlikle bir tabibe başvurulmalıdır zira teşhis edilmesi gereken bir faydalanmanız kelam konusu olabilir. Diz çıtırtısına sebep olacak rahatsızlıklar ise; diz ön ağrısı, ön çapraz yahut yan bağ faydalanmaları, menisküs yırtıkları, kireçlenme ve diz kapağı kıkırdağında bozulmadır.” sözlerini kullandı.
TEDAVİ SÜRECİ NASIL İLERLER
İlk tedavinin doktor denetiminde olması gerektiğini söyleyen Nasırcılar, yaygın kullanılan tedavi biçimlerini şöyle sıraladı:
diz çıtlaması tedavi şekilleri
Diz ile ilgili problemler yaşamamak için en kıymetli noktanın çok kilodan kaçınmak olduğunu söyleyen Rejeneratif Tıp Uzmanı Dr. Aşkın Nasırcılar: “Kilo verilemiyorsa bile diz kaslarının kuvvetli olması gerekir. Bu niçinle ısınma ve esneme hareketlerini aksatmadan, antrenman yapmak konusunda ısrarcı olmak gerekir.” şeklinde konuştu.
Hareket esnasında eklem sıvılarının kemikler içindeki açıklığa girerek, küçük gaz kabarcıkları oluşturur. Bu durumda ise diziniz büküldüğünde ya da hareket edildiğinde kabarcıkların bir kısmı patlar ve çıtlama sesi duyulmaktadır. Bu seslerin gelmesi ya da çıtlaması ekleme ziyan veren bir durum değildir. Ancak gelen bu sesler ağrı, şişlik, hassaslık üzere belirtiler veriyorsa önemli sıkıntıların olabileceği Rejeneratif Tıp Uzmanı Dr. Aşkın Nasırcılar tarafınca belirtiliyor. Kireçlenme, menisküs yırtığı ya da diz kapağı kıkırdağında bozulma gibi durumlarla karşı karşıya kalınabilir. İşte dizden gelen çıtlama sesleri hakkında merak edilenler…
Ayakta çıtlama sesi yol açar
BAZI HAREKETLERDE ÇITLAMA SESİ NORMALDİR
Koşmak, merdivenden çıkmak üzere birtakım aksiyonlarda gelen çıtlama seslerinin olağan olduğuna değinen Rejeneratif Tıp Uzmanı Aşkın Nasırcılar: “Bu üzere aksiyonlarda diz yapısı uygun konumda olmadığı durumlarda yumuşak dokularla temas ya da diz etrafındaki bağların ve tendonların yerine oturmaması sebebiyle gerilme yaşanır. Bunlar çıtlama sesini birlikteinde getirir. Bu durumların tümü çok olağandır.” dedi.
çıtlama sesi
ŞİŞLİK, MORARMA VE AĞRILARA DİKKAT
Eklemlerden gelen çıtırdama seslerinin ağrı, şişlik ve morarmalara yol açması durumunda dikkat edilmesini söyleyen Nasırcılar, “Eğer ağrı birlikteinde bu biçimde bir durumu getiriyorsa kesinlikle bir tabibe başvurulmalıdır zira teşhis edilmesi gereken bir faydalanmanız kelam konusu olabilir. Diz çıtırtısına sebep olacak rahatsızlıklar ise; diz ön ağrısı, ön çapraz yahut yan bağ faydalanmaları, menisküs yırtıkları, kireçlenme ve diz kapağı kıkırdağında bozulmadır.” sözlerini kullandı.
TEDAVİ SÜRECİ NASIL İLERLER
İlk tedavinin doktor denetiminde olması gerektiğini söyleyen Nasırcılar, yaygın kullanılan tedavi biçimlerini şöyle sıraladı:
- Egzersiz daha sonrasında buz uygulanması
- Fiziksel tedavi ve rehabilitasyon
- Ameliyat
- SVF ( Stromal Vasküler Fraksiyon)
- Mezenkimal Hücre Tedavisi
diz çıtlaması tedavi şekilleri
Diz ile ilgili problemler yaşamamak için en kıymetli noktanın çok kilodan kaçınmak olduğunu söyleyen Rejeneratif Tıp Uzmanı Dr. Aşkın Nasırcılar: “Kilo verilemiyorsa bile diz kaslarının kuvvetli olması gerekir. Bu niçinle ısınma ve esneme hareketlerini aksatmadan, antrenman yapmak konusunda ısrarcı olmak gerekir.” şeklinde konuştu.