Aldatılmak kimsenin yaşamak istemeyeceği bir tecrübe lakin bu durum çoğunlukla yaşanıyor. Birçok insanın aldatıldıktan daha sonra yaşadığı travmalar zihinsel problemler yaratırken fizikî tesirlerini de görmek mümkün. Aldatılma daha sonrası yaşanabilen travma süreciniyse yönetebilmek başlı başına bir iş. İçeriğimizde, bu mühlet zarfında neler yapabileceğimizi ve kendimizi nasıl daha uygun hissedebileceğimizi husus edindik.
bu biçimde buyurun bakalım;
1. Sizin bir kabahatiniz yok! Suçluluk, aldatılan insanların çoklukla yaşadığı bir histir. Bedelli olduğunuzu ve suçlamalarla kendinize yüklenmemeniz gerektiğini söylemeliyiz.
2. Düzgünleşme süreci kabullenmeyle başlıyor. Yaşananların size acı vermesi sebebiyle durumu kabullenmeme içine girebilirsiniz. Kabul edin, istemeseniz de bu yaşandı.
Unutmayın ki olgunluğa erişmek kabullenmeyle başlayan bir seyahattir.
3. Derin bir nefes alın ve partnerinizle ilgili sonucunızı verin. bu türlü yolunuza devam ederken baş karışıklığını bir kenara bırakacak ve güzelleşme sürecinde verdiğiniz bu sonucun takviyesini hissedeceksiniz.
4. Ailenizle yahut arkadaşlarınızla vakit geçirip sohbet etmekten kendinizi alıkoymayın. Yaşadığınız tatsız tecrübeyi hayatış bir dostunuz var ise onunla sohbet etmek ikinize de güzel gelecektir.
5. Değerli noktalardan biri de aldatılmanın bir getirisi olan güvensizlik hissine önemli derecede kapılmamak! Her canlının itimat hissine gereksinimi vardır ve biroldukça hoş şey güvendiğiniz noktada başlar.
6. Geriye hiç bir şey bırakmadan acınızı yaşayın. Engellediğiniz ve yaşayamadığınız acılar ilerleyen devirde ruhsal düşüncelere davetiye çıkarabileceğini unutmayın.
7. Kendinizi zihinsel olarak daha âlâ hissetmek için idman yapabilirsiniz. Spor, uygulama esnasında ve daha sonrasında zihnimizdeki kanılardan uzaklaşmak için olağanüstü bir çalışmadır.
Aldatılmanın bir getirisi olan travmanın üstesinden nizamlı spor yaparak gelebilir ve kendinizi daha keyifli hissetmeye başlayabilirsiniz.
8. Tebdil-i yerde ferahlık vardır! Bulunduğunuz ortamdan uzaklaşarak isteğinize bakılırsa bir seyahat gerçekleştirebilir yahut bir süre kalabileceğiniz bir arkadaşınıza gidebilirsiniz.
böyle travmatik halinizi bir kenara bırakmış ve odağınızı mümkün mertebe değiştirmiş olursunuz.
9. Aldatıldığınız ilginizde niçini ne olursa olsun yapamadığınız yahut vakit ayıramadığınız ne var ise onları yapmak için son derece yanlışsız bir zaman!
10. Rastgele bir beklenti içine girmeden yeni beşerlerle tanışmaya çaba edin. bu türlü kendinizi daha güzel hissetmeye başlayacaksınız.
Yaşadığınız travma daha sonrasında ‘tekrar memnun olamayacağım’ yanılgısından giderek uzaklaşacaksınız.
11. olağan olarak ki aldatılmak partnerinizle olan münasebetinizi bitireceğiniz manasına gelmiyor. Şayet konuştuktan daha sonra alakaya devam sonucu alırsanız, partnerinizi affettiğinizden emin olmanız elzemdir.
12. Öfke, endişe, intikam, nefret üzere duyabileceğiniz olumsuz hisleri yaşayabilirsiniz fakat hayatınızın önüne geçip o hislerin kölesi haline gelip gelmediğinizi kendinize çoğunlukla sorun.
13. Şayet ki yaşadığınız acı deneyimin travmasıyla baş edemediğinizi düşünüyorsanız, lütfen hiç vakit kaybetmeden profesyonel yardım alın.
Sizin bu bahis hakkındaki kanılarınız nedir merak ediyoruz?
Yorumlarda buluşalım…
bu biçimde buyurun bakalım;
1. Sizin bir kabahatiniz yok! Suçluluk, aldatılan insanların çoklukla yaşadığı bir histir. Bedelli olduğunuzu ve suçlamalarla kendinize yüklenmemeniz gerektiğini söylemeliyiz.
2. Düzgünleşme süreci kabullenmeyle başlıyor. Yaşananların size acı vermesi sebebiyle durumu kabullenmeme içine girebilirsiniz. Kabul edin, istemeseniz de bu yaşandı.
Unutmayın ki olgunluğa erişmek kabullenmeyle başlayan bir seyahattir.
3. Derin bir nefes alın ve partnerinizle ilgili sonucunızı verin. bu türlü yolunuza devam ederken baş karışıklığını bir kenara bırakacak ve güzelleşme sürecinde verdiğiniz bu sonucun takviyesini hissedeceksiniz.
4. Ailenizle yahut arkadaşlarınızla vakit geçirip sohbet etmekten kendinizi alıkoymayın. Yaşadığınız tatsız tecrübeyi hayatış bir dostunuz var ise onunla sohbet etmek ikinize de güzel gelecektir.
5. Değerli noktalardan biri de aldatılmanın bir getirisi olan güvensizlik hissine önemli derecede kapılmamak! Her canlının itimat hissine gereksinimi vardır ve biroldukça hoş şey güvendiğiniz noktada başlar.
6. Geriye hiç bir şey bırakmadan acınızı yaşayın. Engellediğiniz ve yaşayamadığınız acılar ilerleyen devirde ruhsal düşüncelere davetiye çıkarabileceğini unutmayın.
7. Kendinizi zihinsel olarak daha âlâ hissetmek için idman yapabilirsiniz. Spor, uygulama esnasında ve daha sonrasında zihnimizdeki kanılardan uzaklaşmak için olağanüstü bir çalışmadır.
Aldatılmanın bir getirisi olan travmanın üstesinden nizamlı spor yaparak gelebilir ve kendinizi daha keyifli hissetmeye başlayabilirsiniz.
8. Tebdil-i yerde ferahlık vardır! Bulunduğunuz ortamdan uzaklaşarak isteğinize bakılırsa bir seyahat gerçekleştirebilir yahut bir süre kalabileceğiniz bir arkadaşınıza gidebilirsiniz.
böyle travmatik halinizi bir kenara bırakmış ve odağınızı mümkün mertebe değiştirmiş olursunuz.
9. Aldatıldığınız ilginizde niçini ne olursa olsun yapamadığınız yahut vakit ayıramadığınız ne var ise onları yapmak için son derece yanlışsız bir zaman!
10. Rastgele bir beklenti içine girmeden yeni beşerlerle tanışmaya çaba edin. bu türlü kendinizi daha güzel hissetmeye başlayacaksınız.
Yaşadığınız travma daha sonrasında ‘tekrar memnun olamayacağım’ yanılgısından giderek uzaklaşacaksınız.
11. olağan olarak ki aldatılmak partnerinizle olan münasebetinizi bitireceğiniz manasına gelmiyor. Şayet konuştuktan daha sonra alakaya devam sonucu alırsanız, partnerinizi affettiğinizden emin olmanız elzemdir.
12. Öfke, endişe, intikam, nefret üzere duyabileceğiniz olumsuz hisleri yaşayabilirsiniz fakat hayatınızın önüne geçip o hislerin kölesi haline gelip gelmediğinizi kendinize çoğunlukla sorun.
13. Şayet ki yaşadığınız acı deneyimin travmasıyla baş edemediğinizi düşünüyorsanız, lütfen hiç vakit kaybetmeden profesyonel yardım alın.
Sizin bu bahis hakkındaki kanılarınız nedir merak ediyoruz?
Yorumlarda buluşalım…