Fiziksel ve ruhsal olarak etkilenen travmalar kararında müdahale sürecinde telkin etmek yerine acıların paylaşılması gerektiğini vurgulayan uzmanlar, doğal afet sebebiyle yaşanan durumda şahısta öfke oluşturabileceğini söz ediyor. Pekala, afet daha sonrası travma nasıl geçer? Afet daha sonrası travmaya müdahale ne vakit yapılmalı?
Türkiye’yi derinden sarsan zelzele daha sonrası vatandaşlarda görülmesi beklenen fizikî ya da ruhsal etkenler Uzman Klinik Psikolog Cemre Ece Gökpınar, tarafınca değerlendirildi. Afet süreci hala devam ediyorken enkaz altından kurtarılan şahıslara, ruhsal bir tedavi ya da müdahale teşebbüsünde bulunmanın kişiyi rahatlatmayacağına, tersine negatif tepkiye yol açabileceğine değindi.
Deprem daha sonrası travma
ilk vakit içinderda FİZİKÎ TESİRLER ÖNEMSENİYOR
Travma ya da akut anlarında kişinin geçirdiği şok ile birlikte getireceği tesirlere değinen Klinik Psikolog Cemre Ece Gökpınar, “Birey birinci olarak içerisinde bulunduğu durumun yarattığı ruhsal tesirlerden fazla, kendisinde fizikî olarak bir sorunun olup olmadığına bakar. Fizikî faydalanmalar ve çevresel olaylar denetim altına alındıktan daha sonra travmadan kaynaklı ruhsal tesirler kelam konusu olmaya başlayabilir”
Deprem travma
PSİKOLOJİK TESİRLER FERDÎ HAYATA FİZİKÎ OLARAK YANSIYABİLİR
Doğal afet daha sonrasında bireyde oluşabilecek öfke, hudut üzere travmalara değinen Gökpınar, “Kişi bir kabullenemeyiş ve inkâr etme süreci yaşar. ondan sonrasında şahit olunan afetin ruhsal tesirleri bireyin şahsi hayatına fizikî olarak yansıyabilir. Örneğin uyku düzensizlikleri, iştah kaybı üzere belirtiler fizikî olarak görülen birinci belirtiler olarak tanımlanabilir. Kişi yaptıklarından keyif almamaya başlama, geleceğe dair ümitsizlik, korku içerisinde olma, en ufak bir seste irkilme, yangından daha sonra rastgele bir ateş gördüğünde korkma, irkilme üzere birtakım travmatik belirtiler yaşayabilir.” şeklinde ikazda bulundu.
Afet daha sonrası travmaya müdahale ne vakit yapılmalı?
“AÇILAN RUHSAL YARAYI GÖRMEMİZ LAZIM”
Deprem ya da yaşanan şok tesirlerden daha sonra ruhsal bir tedavinin uygun olamadığını söyleyen Gökpınar, “Bizim ruhsal olarak açılan yarayı görmemiz lazım. Afet süreci hala yaşanıyorken bireye ruhsal bir tedavi ya da müdahale teşebbüsünde bulunmak kişiyi rahatlatmayacaktır. Tersine bu biçimde bir durumda bireyden negatif tepki alınması olasıdır. Kişinin açılan ruhsal yaralarının gün yüzüne çıkması müdahale için en uygun vakittir. Bu süreçte yapılması gereken telkin etmeye çalışmak değil, bireyin acılarını paylaşmak ve acılarına ortak olmaktır.” söylemlerinde bulundu.
Afet daha sonrası travma nasıl geçer?
ÖFKE EVRESİNİ ATLATTIKTAN daha sonra RUHSAL TEDAVİ ALINMALI
Bir afet sırasında yaşanan hadiseden daha sonra fizikî bir durumun olmadığı gözlemleniyor ve şok yaşanıyorsa ruhsal olarak yapılan birinci müdahaleyi ruhsal birinci yardım olarak tanımlayan Psikolog Cemre Ece Gökpınar, “Bu süreçte kazazede evvel kayıplar sebebiyle depresif bir müddetç yaşar. çabucak sonrasında anksiyete süreci meydana gelir. Travma sürecinden uzaklaşıldıkça yıllar içerisinde bireyde bir kabullenme süreci oluşur. Bu evreler içinde ise inkâr etme ve öfke duyma evresi atlatıldıktan daha sonraki süreç, ruhsal yardım alınması gereken en uygun süreç olacaktır. Zira bireyin inkâr ettiği bir şey ona yardımcı olamaz. Kabulleniş gereklidir.” yorumunda bulundu.
Türkiye’yi derinden sarsan zelzele daha sonrası vatandaşlarda görülmesi beklenen fizikî ya da ruhsal etkenler Uzman Klinik Psikolog Cemre Ece Gökpınar, tarafınca değerlendirildi. Afet süreci hala devam ediyorken enkaz altından kurtarılan şahıslara, ruhsal bir tedavi ya da müdahale teşebbüsünde bulunmanın kişiyi rahatlatmayacağına, tersine negatif tepkiye yol açabileceğine değindi.
Deprem daha sonrası travma
ilk vakit içinderda FİZİKÎ TESİRLER ÖNEMSENİYOR
Travma ya da akut anlarında kişinin geçirdiği şok ile birlikte getireceği tesirlere değinen Klinik Psikolog Cemre Ece Gökpınar, “Birey birinci olarak içerisinde bulunduğu durumun yarattığı ruhsal tesirlerden fazla, kendisinde fizikî olarak bir sorunun olup olmadığına bakar. Fizikî faydalanmalar ve çevresel olaylar denetim altına alındıktan daha sonra travmadan kaynaklı ruhsal tesirler kelam konusu olmaya başlayabilir”
Deprem travma
PSİKOLOJİK TESİRLER FERDÎ HAYATA FİZİKÎ OLARAK YANSIYABİLİR
Doğal afet daha sonrasında bireyde oluşabilecek öfke, hudut üzere travmalara değinen Gökpınar, “Kişi bir kabullenemeyiş ve inkâr etme süreci yaşar. ondan sonrasında şahit olunan afetin ruhsal tesirleri bireyin şahsi hayatına fizikî olarak yansıyabilir. Örneğin uyku düzensizlikleri, iştah kaybı üzere belirtiler fizikî olarak görülen birinci belirtiler olarak tanımlanabilir. Kişi yaptıklarından keyif almamaya başlama, geleceğe dair ümitsizlik, korku içerisinde olma, en ufak bir seste irkilme, yangından daha sonra rastgele bir ateş gördüğünde korkma, irkilme üzere birtakım travmatik belirtiler yaşayabilir.” şeklinde ikazda bulundu.
Afet daha sonrası travmaya müdahale ne vakit yapılmalı?
“AÇILAN RUHSAL YARAYI GÖRMEMİZ LAZIM”
Deprem ya da yaşanan şok tesirlerden daha sonra ruhsal bir tedavinin uygun olamadığını söyleyen Gökpınar, “Bizim ruhsal olarak açılan yarayı görmemiz lazım. Afet süreci hala yaşanıyorken bireye ruhsal bir tedavi ya da müdahale teşebbüsünde bulunmak kişiyi rahatlatmayacaktır. Tersine bu biçimde bir durumda bireyden negatif tepki alınması olasıdır. Kişinin açılan ruhsal yaralarının gün yüzüne çıkması müdahale için en uygun vakittir. Bu süreçte yapılması gereken telkin etmeye çalışmak değil, bireyin acılarını paylaşmak ve acılarına ortak olmaktır.” söylemlerinde bulundu.
Afet daha sonrası travma nasıl geçer?
ÖFKE EVRESİNİ ATLATTIKTAN daha sonra RUHSAL TEDAVİ ALINMALI
Bir afet sırasında yaşanan hadiseden daha sonra fizikî bir durumun olmadığı gözlemleniyor ve şok yaşanıyorsa ruhsal olarak yapılan birinci müdahaleyi ruhsal birinci yardım olarak tanımlayan Psikolog Cemre Ece Gökpınar, “Bu süreçte kazazede evvel kayıplar sebebiyle depresif bir müddetç yaşar. çabucak sonrasında anksiyete süreci meydana gelir. Travma sürecinden uzaklaşıldıkça yıllar içerisinde bireyde bir kabullenme süreci oluşur. Bu evreler içinde ise inkâr etme ve öfke duyma evresi atlatıldıktan daha sonraki süreç, ruhsal yardım alınması gereken en uygun süreç olacaktır. Zira bireyin inkâr ettiği bir şey ona yardımcı olamaz. Kabulleniş gereklidir.” yorumunda bulundu.