VARŞOV — Son yedi hafta boyunca, Dr. Simona Neliubsiene, kafasında yanıp sönen bombalanmış şehirlerin görüntüleriyle dikkati dağılarak hastalarının tablolarına odaklanmak için mücadele etti.
Geceleri, yatakta uyanık yatıyor, kalbi hızla çarpıyor, Rusya’nın Ukrayna’daki savaşıyla ilgili en son haberleri çılgınca kıyamet gibi kaydırıyor.
Litvanya, Kaunas’ta aile hekimi olan Dr. Neliubsiene, “Daha önce hiç anksiyete nöbetim olmadı” dedi. “Ama savaşın ilk haftasından sonra, belki de hastalarıma yazdığım bazı hapları almam gerektiğini düşünmeye başladım.”
Birçok Doğu Avrupalı, bölgelerindeki çatışmayla yakından bağlantılı hissediyor. Şiddet henüz Ukrayna dışına yayılmamış olsa da, komşu ülkelerdeki bazı kişiler, her ihtimale karşı ayrıntılı savaş acil durum planları yaptıklarını söyledi. Acımasız haberlerden kaçamadıklarından şikayet ettiler.
Hatta bazıları uykuya dalmaktan korktuklarını söyledi.
Kaygıları derinlere kök salmış olabilir ve hatta kuşak travması tarafından tetiklenebilir.
Ukrayna, Bucha’da bir toplu mezarın bulunduğu yer. Doğu Avrupa’daki pek çok kişi için savaştan çıkan haberleri ve görüntüleri işlemek zordu. Kredi… The New York Times için Daniel Berehulak
Ukrayna’daki savaşın yakınlığı nedeniyle, bazı Doğu Avrupalılar savaşın içine çekilmekten korkuyorlar. Sadece yüzlerce kilometre ötede dökülen kanın görüntüleri, Rus askerleri tarafından II.
Ve şu anda bölgede acılar bu savaşın ne kadar gerçek ve ne kadar yakın olduğunun sürekli bir hatırlatıcısı olan yaklaşık dört milyon Ukraynalı mülteci var.
Ukrayna’nın Bucha kasabasında Rus askerlerine atfedilen vahşet görüntüleri, medya organlarında bu duyguları daha da artırdı.
“Bu görüntüleri gördüğümde hareket edemedim,” dedi Dr. Neliubsiene. “Ailem o akşam akşam yemeği yemedi.”
Doğu Avrupa’dan bir düzineden fazla ruh sağlığı uzmanı ve hastayla yapılan görüşmelere göre, uyku hapı talepleri ve kriz yardım hatlarına yapılan çağrıların yanı sıra derin kaygılarda bir artış oldu.
İnsanların savaşla ilgili kabuslarını belgeleyen bir proje başlatan Budapeşteli psikolog Sara Koszeg, “Bu ham bir varoluşsal kriz” dedi. “Ve bunun biyolojik bir etkisi var: Her zaman tetiktesiniz ve bu uykunuzu etkiliyor.”
Varşova’dan 34 yaşındaki bir moda tasarımcısı olan Katarzyna Skorzynska, güne normal olarak başlamadan saatler önce sabah 4’te uyandığını söyledi.
Varşovalı bir moda tasarımcısı olan Katarzyna Skorzynska, Ukrayna’daki savaş nedeniyle uyumakta zorluk çektiğini söyledi. “Düşüncelerim yarışıyor” dedi. Kredi… The New York Times için Maciek Nabrdalik
“Kendimi bunalmış ve çaresiz hissediyorum” dedi. “Bir kez uyandığımda tekrar uykuya dalmak çok zor. Düşüncelerim yarışıyor.”
Ve güne haberlere bakarak başlaması da yardımcı olmuyor. “Uyan, Zelensky’yi kontrol et, kahve: Bu benim sabah rutinim oldu” dedi ve yüzü savaşın başladığı Şubat ayından bu yana Polonya haber medyasına egemen olan Ukrayna Devlet Başkanı Volodymyr Zelensky’ye atıfta bulundu.
En son savaş gelişmelerinden haberdar olmak, bunu yapmanın kendilerini daha fazla kontrol altında gibi hissettireceğini umanlar için biraz saplantı haline geldi . Ama gerçek şu ki, bunun tam tersi bir etkisi oldu.
Litvanya’nın başkenti Vilnius’tan bir sosyal bilimci olan 29 yaşındaki Vytenis Deimantas, uykuya dalmakta ve uykuyu sürdürmekte zorluk çektiğini, ancak uyku ilacı aldığında bile ancak yaklaşık beş saat sonra uyandığını söyledi. Sonra döner, telefonunu alır ve haber sitelerinde gezinir. “Bir güçsüzlük hissi var” dedi. “Ve bunun hakkında ne kadar çok düşünürsen, o kadar güçlü olur.”
Bay Deimantas, daha önce hiç uyumakta zorluk çekmediğini söyledi, ancak şimdi bir nükleer saldırı olasılığı ve Ukrayna’dan bir nükleer bulutun süzülme olasılığı hakkında endişelenerek uyanık yatıyor.
Bu endişeler aktarılmış olabilir. 1986’daki Çernobil felaketinden sonra, Komünist yetkililer Bay Deimantas’ın babasını hasarlı reaktörün etrafındaki alanı temizlemek ve korumak için nükleer tesise gönderdi. Bölüm, zihinsel ve fiziksel sağlığı üzerinde ciddi ve uzun süreli bir iz bıraktı.
Çernobil’de 4 numaralı reaktör, şimdi sıkıca kapatılmış. Babası 1986 felaketinin yakınında bölgeyi temizlemek zorunda kalan Vytenis Deimantas, nükleer savaş olasılığı konusunda endişelenerek sık sık uyanık yattığını söyledi. Kredi… The New York Times için Ivor Prickett
Rus kuvvetlerinin nükleer santrali ele geçirdiği gece, savaşın başlangıcında, Bay Deimantas, genellikle açık bıraktığı yatak odası pencerelerini takıntı haline getirmeye devam etti. “Düşündüm: Kapatmazsam Rus ordusu bir şey yaparsa ne olur?” dedi.
Psikologlar, kaygının zorluğunun, insanların kontrolleri dışında olan şeyler hakkında endişelenmesi olduğunu söylüyor. Ve anksiyetenin en sık görülen semptomlarından biri de uykusuzluktur.
Dr. Neliubsiene, uykusuzluk ve kaygı yaşayan hastalardan gelen taleplerle dolup taştı. Onlara kısa süreli kullanım için kas gevşetici reçete ediyor ve fiziksel aktivite, azaltılmış ekran süresi ve sabit rutinler öneriyor. Hastalarından biri, 50’li yaşlarında bir kadın, ona uykuya dalmaktan korktuğunu söyledi. Dr. Neliubsiene, “’Ya Putin ben uyurken istila ederse’ dedi” dedi.
Elbette, birçok insan koronavirüs pandemisinin ortasında iki yıldan fazla bir süredir gergin durumda, dedi psikologlar, Ukrayna’da olanlara tepki olarak onları kaygı saldırılarına karşı daha savunmasız hale getirdi.
Psikolog ve Polonya’nın ana kriz yardım hattının koordinatörü Tomasz Gorecki, “Kesinlikle çok daha fazla telefon görüşmesi alıyoruz” dedi.
Ukrayna bayrağına bir selam olan mavi ve sarı şemsiyeler, geçen ay Varşova’da bir kafede, Lehçe duyma olasılığının yüksek olduğu yerde bu Ukraynalı. Kredi… The New York Times için Maciek Nabrdalik
Doğu Avrupa’nın tamamı savaşla kuşatılmış görünüyor. Ukraynalı mültecilerin akınına uğrayan Varşova’da, Ukraynalı olduğu kadar Lehçe’yi de duyması muhtemeldir. Mağazalar ve restoranlar Ukrayna bayrakları sergiliyor. Kültür mekanları yardım merkezlerine ve sığınma evlerine dönüştürüldü.
Akıl sağlığı uzmanları, daha kontrollü hissetmenin ve kaygıyı hafifletmenin bir yolunun başka birine yardım etmek olduğunu söylüyor.
Rusya-Ukrayna Savaşı: Önemli Gelişmeler
Kart 1 / 4
Yerde. Pentagon, Rusya’nın güçlerini Ukrayna’nın doğu sınırına sevk ettiğini ve her iki tarafın da orada bir çatışmaya hazırlandığını söylüyor. Güneyde, Rus ordusu Mariupol’u ele geçirmeye yakın görünüyordu, bu da Moskova’nın Rusya ile işgal altındaki Kırım toprakları arasında bir kara köprüsü kurmasını sağlayacak bir zaferdi.
Rus kuvvetlerine darbe. Rusya’nın Karadeniz filosunun amiral gemisi, mürettebatı gemiyi terk etmeye zorlayan ciddi bir hasar aldı; sonradan battı. Bir Pentagon yetkilisi daha sonra bir Ukrayna füze saldırısının sorumlu olduğunu doğruladı.
Avrupa’da petrol yasağı geliyor. Avrupa Birliği yetkilileri, Rusya’yı Ukrayna’yı işgalinden dolayı cezalandırmak için şimdiye kadarki en tartışmalı tedbiri hazırladıklarını söyledi: Rus petrol ürünlerine ambargo. Blok, Rus enerji kaynaklarına bağımlılığı nedeniyle uzun süredir böyle bir yasağa direniyor.
NATO için bir destek. Finlandiya ve İsveç ittifaka üyelik başvurusunda bulunmayı düşünüyor. Rusya’nın eski cumhurbaşkanı ve başbakanı Dmitri A. Medvedev, iki ülkenin katılması halinde Moskova’nın Baltık’taki savunmasını “ciddi şekilde güçlendirmek” zorunda kalacağını söyledi.
Ancak savaştan doğrudan etkilenenlere yardım etmek güçsüzlük duygularını azaltsa da insanları mültecilerle karşı karşıya getiriyor. acı çeker – ve onları dolaylı travmaya maruz bırakır.
Ms. Varşovalı moda tasarımcısı Skorzynska, mültecilere yardım ettikten sonra derin bir üzüntü duyduğunu anlattı. “Bizim olabileceğimizin gerçekten farkındasın,” dedi. “Bütün bunların hemen yan tarafta gerçekleştiğini.”
Geçen ay Varşova’daki bir tren istasyonunda Winnie-the-Pooh gibi giyinmiş bir gönüllü. Akıl sağlığı uzmanları, kaygıyı daha fazla kontrol altına almanın bir yolunun başka birine yardım etmek olduğunu söylüyor. Kredi… The New York Times için Maciek Nabrdalik
Bu tür bir farkındalık, birçok insanın evlerinden kaçmak zorunda kalabilecekleri olasılığını ciddi olarak düşünmesine yol açtı. Polonya ve Litvanya’daki aileler, hangi arka parçaların yanlarında götürmek için yeterince değerli olduğunu ve hangi rotaların onları daha güvenli ülkelere hızla götüreceğini tartıştıklarını söyledi.
Ve bir de Doğu Avrupa’da savaşın vahşetine tanık olanlar var.
Varşova’da yaşayan bir çocuk doktoru olan 82 yaşındaki Dr. Irena Dziewonska, ilk anılarından birinin II. Dünya Savaşı sırasında ailesiyle birlikte bir bodrum katında saklanmak olduğunu söyledi. Küçük bir çocukken, insanların kendilerine ateş edildiğini gördüğünü ve kadınların saldırıya uğradığını duyduğunu söyledi.
Ukrayna’da savaş başladığından beri, tüm bu anılar hızla geri geldi, dedi Dr. Dziewonska ve uyumak, yemek yemek veya başka bir şey düşünmek için mücadele ediyor.
Dr. Varşova’da bir çocuk doktoru olan Irena Dziewonska, Ukrayna’daki savaşın II. Dünya Savaşı sırasındaki çocukluğunun travmatik anılarını geri getirdiğini söyledi. Kredi… The New York Times için Maciek Nabrdalik
“Bunu bir ömür boyu ikinci kez deneyimlemek zorunda olmak çok korkunç” dedi.
Araştırmalar, travmanın nesilden nesile aktarılabileceğini gösteriyor. Bedenler, stresli olaylar tarafından yeniden etkinleştirilebilen travmatik anıların fizyolojik izlerini korur.
Litvanyalı doktor Dr. Neliubsiene “Atalarımın yaşadığı şeylerden korkabileceğimi anladım” dedi. Ailesinden birinin 2. Dünya Savaşı sırasında tecavüze uğradığını ve bu savaş sırasında Ukraynalı kadınların Rus askerleri tarafından cinsel saldırıya uğradığına ilişkin haberleri gördüğünde “korkunç, mide bulandırıcı bir duygu” olarak tanımladığını söyledi.
Bu kişisel savaş deneyimi, Ukrayna’daki şiddeti özellikle Doğu Avrupalı nesiller boyunca canlı ve acı verici hale getirdi.
Dr. Dziewonska ne zaman gözlerini kapatsa, çocukluğunun yanan Varşova’sını görür.
“Sürekli titriyorum,” dedi. “Düşünmeye devam ediyorum: Yine buraya gelecekler ve ben yine o bodrumda olacağım.”
Varşova’daki Eski Şehir. 1939’da Polonya’nın işgali sırasında, şehir bombalamalarda ağır hasar gördü. Kredi… The New York Times için Maciek Nabrdalik
-
Geceleri, yatakta uyanık yatıyor, kalbi hızla çarpıyor, Rusya’nın Ukrayna’daki savaşıyla ilgili en son haberleri çılgınca kıyamet gibi kaydırıyor.
Litvanya, Kaunas’ta aile hekimi olan Dr. Neliubsiene, “Daha önce hiç anksiyete nöbetim olmadı” dedi. “Ama savaşın ilk haftasından sonra, belki de hastalarıma yazdığım bazı hapları almam gerektiğini düşünmeye başladım.”
Birçok Doğu Avrupalı, bölgelerindeki çatışmayla yakından bağlantılı hissediyor. Şiddet henüz Ukrayna dışına yayılmamış olsa da, komşu ülkelerdeki bazı kişiler, her ihtimale karşı ayrıntılı savaş acil durum planları yaptıklarını söyledi. Acımasız haberlerden kaçamadıklarından şikayet ettiler.
Hatta bazıları uykuya dalmaktan korktuklarını söyledi.
Kaygıları derinlere kök salmış olabilir ve hatta kuşak travması tarafından tetiklenebilir.
Ukrayna, Bucha’da bir toplu mezarın bulunduğu yer. Doğu Avrupa’daki pek çok kişi için savaştan çıkan haberleri ve görüntüleri işlemek zordu. Kredi… The New York Times için Daniel Berehulak
Ukrayna’daki savaşın yakınlığı nedeniyle, bazı Doğu Avrupalılar savaşın içine çekilmekten korkuyorlar. Sadece yüzlerce kilometre ötede dökülen kanın görüntüleri, Rus askerleri tarafından II.
Ve şu anda bölgede acılar bu savaşın ne kadar gerçek ve ne kadar yakın olduğunun sürekli bir hatırlatıcısı olan yaklaşık dört milyon Ukraynalı mülteci var.
Ukrayna’nın Bucha kasabasında Rus askerlerine atfedilen vahşet görüntüleri, medya organlarında bu duyguları daha da artırdı.
“Bu görüntüleri gördüğümde hareket edemedim,” dedi Dr. Neliubsiene. “Ailem o akşam akşam yemeği yemedi.”
Doğu Avrupa’dan bir düzineden fazla ruh sağlığı uzmanı ve hastayla yapılan görüşmelere göre, uyku hapı talepleri ve kriz yardım hatlarına yapılan çağrıların yanı sıra derin kaygılarda bir artış oldu.
İnsanların savaşla ilgili kabuslarını belgeleyen bir proje başlatan Budapeşteli psikolog Sara Koszeg, “Bu ham bir varoluşsal kriz” dedi. “Ve bunun biyolojik bir etkisi var: Her zaman tetiktesiniz ve bu uykunuzu etkiliyor.”
Varşova’dan 34 yaşındaki bir moda tasarımcısı olan Katarzyna Skorzynska, güne normal olarak başlamadan saatler önce sabah 4’te uyandığını söyledi.
Varşovalı bir moda tasarımcısı olan Katarzyna Skorzynska, Ukrayna’daki savaş nedeniyle uyumakta zorluk çektiğini söyledi. “Düşüncelerim yarışıyor” dedi. Kredi… The New York Times için Maciek Nabrdalik
“Kendimi bunalmış ve çaresiz hissediyorum” dedi. “Bir kez uyandığımda tekrar uykuya dalmak çok zor. Düşüncelerim yarışıyor.”
Ve güne haberlere bakarak başlaması da yardımcı olmuyor. “Uyan, Zelensky’yi kontrol et, kahve: Bu benim sabah rutinim oldu” dedi ve yüzü savaşın başladığı Şubat ayından bu yana Polonya haber medyasına egemen olan Ukrayna Devlet Başkanı Volodymyr Zelensky’ye atıfta bulundu.
En son savaş gelişmelerinden haberdar olmak, bunu yapmanın kendilerini daha fazla kontrol altında gibi hissettireceğini umanlar için biraz saplantı haline geldi . Ama gerçek şu ki, bunun tam tersi bir etkisi oldu.
Litvanya’nın başkenti Vilnius’tan bir sosyal bilimci olan 29 yaşındaki Vytenis Deimantas, uykuya dalmakta ve uykuyu sürdürmekte zorluk çektiğini, ancak uyku ilacı aldığında bile ancak yaklaşık beş saat sonra uyandığını söyledi. Sonra döner, telefonunu alır ve haber sitelerinde gezinir. “Bir güçsüzlük hissi var” dedi. “Ve bunun hakkında ne kadar çok düşünürsen, o kadar güçlü olur.”
Bay Deimantas, daha önce hiç uyumakta zorluk çekmediğini söyledi, ancak şimdi bir nükleer saldırı olasılığı ve Ukrayna’dan bir nükleer bulutun süzülme olasılığı hakkında endişelenerek uyanık yatıyor.
Bu endişeler aktarılmış olabilir. 1986’daki Çernobil felaketinden sonra, Komünist yetkililer Bay Deimantas’ın babasını hasarlı reaktörün etrafındaki alanı temizlemek ve korumak için nükleer tesise gönderdi. Bölüm, zihinsel ve fiziksel sağlığı üzerinde ciddi ve uzun süreli bir iz bıraktı.
Çernobil’de 4 numaralı reaktör, şimdi sıkıca kapatılmış. Babası 1986 felaketinin yakınında bölgeyi temizlemek zorunda kalan Vytenis Deimantas, nükleer savaş olasılığı konusunda endişelenerek sık sık uyanık yattığını söyledi. Kredi… The New York Times için Ivor Prickett
Rus kuvvetlerinin nükleer santrali ele geçirdiği gece, savaşın başlangıcında, Bay Deimantas, genellikle açık bıraktığı yatak odası pencerelerini takıntı haline getirmeye devam etti. “Düşündüm: Kapatmazsam Rus ordusu bir şey yaparsa ne olur?” dedi.
Psikologlar, kaygının zorluğunun, insanların kontrolleri dışında olan şeyler hakkında endişelenmesi olduğunu söylüyor. Ve anksiyetenin en sık görülen semptomlarından biri de uykusuzluktur.
Dr. Neliubsiene, uykusuzluk ve kaygı yaşayan hastalardan gelen taleplerle dolup taştı. Onlara kısa süreli kullanım için kas gevşetici reçete ediyor ve fiziksel aktivite, azaltılmış ekran süresi ve sabit rutinler öneriyor. Hastalarından biri, 50’li yaşlarında bir kadın, ona uykuya dalmaktan korktuğunu söyledi. Dr. Neliubsiene, “’Ya Putin ben uyurken istila ederse’ dedi” dedi.
Elbette, birçok insan koronavirüs pandemisinin ortasında iki yıldan fazla bir süredir gergin durumda, dedi psikologlar, Ukrayna’da olanlara tepki olarak onları kaygı saldırılarına karşı daha savunmasız hale getirdi.
Psikolog ve Polonya’nın ana kriz yardım hattının koordinatörü Tomasz Gorecki, “Kesinlikle çok daha fazla telefon görüşmesi alıyoruz” dedi.
Ukrayna bayrağına bir selam olan mavi ve sarı şemsiyeler, geçen ay Varşova’da bir kafede, Lehçe duyma olasılığının yüksek olduğu yerde bu Ukraynalı. Kredi… The New York Times için Maciek Nabrdalik
Doğu Avrupa’nın tamamı savaşla kuşatılmış görünüyor. Ukraynalı mültecilerin akınına uğrayan Varşova’da, Ukraynalı olduğu kadar Lehçe’yi de duyması muhtemeldir. Mağazalar ve restoranlar Ukrayna bayrakları sergiliyor. Kültür mekanları yardım merkezlerine ve sığınma evlerine dönüştürüldü.
Akıl sağlığı uzmanları, daha kontrollü hissetmenin ve kaygıyı hafifletmenin bir yolunun başka birine yardım etmek olduğunu söylüyor.
Rusya-Ukrayna Savaşı: Önemli Gelişmeler
Kart 1 / 4
Yerde. Pentagon, Rusya’nın güçlerini Ukrayna’nın doğu sınırına sevk ettiğini ve her iki tarafın da orada bir çatışmaya hazırlandığını söylüyor. Güneyde, Rus ordusu Mariupol’u ele geçirmeye yakın görünüyordu, bu da Moskova’nın Rusya ile işgal altındaki Kırım toprakları arasında bir kara köprüsü kurmasını sağlayacak bir zaferdi.
Rus kuvvetlerine darbe. Rusya’nın Karadeniz filosunun amiral gemisi, mürettebatı gemiyi terk etmeye zorlayan ciddi bir hasar aldı; sonradan battı. Bir Pentagon yetkilisi daha sonra bir Ukrayna füze saldırısının sorumlu olduğunu doğruladı.
Avrupa’da petrol yasağı geliyor. Avrupa Birliği yetkilileri, Rusya’yı Ukrayna’yı işgalinden dolayı cezalandırmak için şimdiye kadarki en tartışmalı tedbiri hazırladıklarını söyledi: Rus petrol ürünlerine ambargo. Blok, Rus enerji kaynaklarına bağımlılığı nedeniyle uzun süredir böyle bir yasağa direniyor.
NATO için bir destek. Finlandiya ve İsveç ittifaka üyelik başvurusunda bulunmayı düşünüyor. Rusya’nın eski cumhurbaşkanı ve başbakanı Dmitri A. Medvedev, iki ülkenin katılması halinde Moskova’nın Baltık’taki savunmasını “ciddi şekilde güçlendirmek” zorunda kalacağını söyledi.
Ancak savaştan doğrudan etkilenenlere yardım etmek güçsüzlük duygularını azaltsa da insanları mültecilerle karşı karşıya getiriyor. acı çeker – ve onları dolaylı travmaya maruz bırakır.
Ms. Varşovalı moda tasarımcısı Skorzynska, mültecilere yardım ettikten sonra derin bir üzüntü duyduğunu anlattı. “Bizim olabileceğimizin gerçekten farkındasın,” dedi. “Bütün bunların hemen yan tarafta gerçekleştiğini.”
Geçen ay Varşova’daki bir tren istasyonunda Winnie-the-Pooh gibi giyinmiş bir gönüllü. Akıl sağlığı uzmanları, kaygıyı daha fazla kontrol altına almanın bir yolunun başka birine yardım etmek olduğunu söylüyor. Kredi… The New York Times için Maciek Nabrdalik
Bu tür bir farkındalık, birçok insanın evlerinden kaçmak zorunda kalabilecekleri olasılığını ciddi olarak düşünmesine yol açtı. Polonya ve Litvanya’daki aileler, hangi arka parçaların yanlarında götürmek için yeterince değerli olduğunu ve hangi rotaların onları daha güvenli ülkelere hızla götüreceğini tartıştıklarını söyledi.
Ve bir de Doğu Avrupa’da savaşın vahşetine tanık olanlar var.
Varşova’da yaşayan bir çocuk doktoru olan 82 yaşındaki Dr. Irena Dziewonska, ilk anılarından birinin II. Dünya Savaşı sırasında ailesiyle birlikte bir bodrum katında saklanmak olduğunu söyledi. Küçük bir çocukken, insanların kendilerine ateş edildiğini gördüğünü ve kadınların saldırıya uğradığını duyduğunu söyledi.
Ukrayna’da savaş başladığından beri, tüm bu anılar hızla geri geldi, dedi Dr. Dziewonska ve uyumak, yemek yemek veya başka bir şey düşünmek için mücadele ediyor.
Dr. Varşova’da bir çocuk doktoru olan Irena Dziewonska, Ukrayna’daki savaşın II. Dünya Savaşı sırasındaki çocukluğunun travmatik anılarını geri getirdiğini söyledi. Kredi… The New York Times için Maciek Nabrdalik
“Bunu bir ömür boyu ikinci kez deneyimlemek zorunda olmak çok korkunç” dedi.
Araştırmalar, travmanın nesilden nesile aktarılabileceğini gösteriyor. Bedenler, stresli olaylar tarafından yeniden etkinleştirilebilen travmatik anıların fizyolojik izlerini korur.
Litvanyalı doktor Dr. Neliubsiene “Atalarımın yaşadığı şeylerden korkabileceğimi anladım” dedi. Ailesinden birinin 2. Dünya Savaşı sırasında tecavüze uğradığını ve bu savaş sırasında Ukraynalı kadınların Rus askerleri tarafından cinsel saldırıya uğradığına ilişkin haberleri gördüğünde “korkunç, mide bulandırıcı bir duygu” olarak tanımladığını söyledi.
Bu kişisel savaş deneyimi, Ukrayna’daki şiddeti özellikle Doğu Avrupalı nesiller boyunca canlı ve acı verici hale getirdi.
Dr. Dziewonska ne zaman gözlerini kapatsa, çocukluğunun yanan Varşova’sını görür.
“Sürekli titriyorum,” dedi. “Düşünmeye devam ediyorum: Yine buraya gelecekler ve ben yine o bodrumda olacağım.”
Varşova’daki Eski Şehir. 1939’da Polonya’nın işgali sırasında, şehir bombalamalarda ağır hasar gördü. Kredi… The New York Times için Maciek Nabrdalik
-