Sağlığı ve ruh halini iyileştirmek için yürümek, depresyondan muzdarip olanlara rahatlama getirmek. Bunlar, nörolog Rosario Sorrentino tarafından desteklenen “İtalya Hareket Halinde Günü” girişiminin altında yatan ilkelerdir. Belirsiz havaya rağmen yüzlerce kişi Roma’daki Caffarella parkına katıldı: “Bugün hepimiz tembelliğe bir tekme attık ve zihinsel ve fiziksel sağlığa kocaman sarıldık. Yürümek – diyor Sorrentino – beyni nöronlarımıza sevmek demektir. Bu, sömürmek demektir. ruh halimizi iyileştirmek ve endişe ve stresi azaltmak için değerli bir kaynak. Yaşam tarzınızı değiştirerek, hem fiziksel hem de zihinsel olarak daha fazla istikrar ve denge elde edersiniz”. Yaklaşık 10 km’lik tempolu yürüyüşe sinema, dizi ve kültür dünyasından çok sayıda isim de katıldı.
Kaygı ve stresle savaşmak için yürümek
- Konuyu başlatan Adanali
- Başlangıç tarihi