Dedikodu artık hepimiz için olağan bir durum lakin bir oburunun bizim hakkımızda dediklerini duyduğumuzda çoğumuz üzülüyoruz. Pekala dedikodu insanın moralini bozmakta hakikaten bu kadar tesirli mi? Günlük hayatta oburlarının dedikodusuna maruz kaldığınızda ya da kendinize dair bir şeyler duyduğunuzda birazdan okuyacaklarınızı kendinize bir hatırlatın deriz. ????
Kaynak: https://www.psychologytoday.com/us/bl…
Dedikodu yapmak toplumsal ömrünüzün olağan bir modülü üzere gelebilir.
Dedikodunun zararlarından olağanca kaçınmak için yapmamız gereken şey aslında sıradançe hiç yapmamak üzere görünse de kimi vakit bulunduğumuz ortam bunu sıkıntı kılabilir. Mesajlaşırken çok kolay olduğunda ya da kafede arkadaşlarınızla otururken dedikodu yapmak kaçınılmaz üzere gelir. Tarif olarak, dedikodu daima olumsuz olmak zorunda değildir fakat çoğunlukla, konuşulan bireylerin haberi olmadan diğerleri hakkında nahoş müşahedeler içerir. Bu manada dedikodu nasıl işler ve mümkün olduğunca kaçınmaya çalışmak için ne yapmamız gerekir?
Sosyal medya çağı ile dedikodu yapmak kolaylaşsa da daima var olan bir olguydu.
KEDGE Üniversitesinden Ghulam Murtaza ve arkadaşlarının yeni makalesinde açıklandıği üzere “Shakespeare’in ona yüklediği mana doğrultusunda dedikodu, istikrarsızlaştırıcı ve örgütsel olarak yıkıcı bir fenomendir.” Öbür bir deyişle dedikodu, birlikte çalışan, birebir ailenin kesimi olan yahut öbür ilişkileri paylaşan insan kümeleri içinde potansiyel olarak tahribat yaratarak mevcut toplumsal bağları yıkar. A, B’ye C hakkında bir öykü anlatır ve artık kümedeki hiç kimse birbirlerine güvenebileceklerini hissetmez, C, intikam almaya çalışacak kadar kızgın bile hissedebilir.
Ahlaki incelik boyutunda yapılan çalışmalar dedikodunun düşünülenden daha incitici olduğunu ortaya çıkardı.
Yapılan bir çalışmada, bir iş yerinde olumsuz dedikodulara maruz kalan çalışanların molalar sırasında kendilerine fazladan vakit ayırma gereksinimi hissettiği gözlemlendi. İştirakçiler olumsuz dedikoduların amacı olduklarını ne ölçüde hissettiyse o kadar üretkenliği düştü ve duygusal tükenmişlik hissettiler. Yüksek seviyede verimsiz çalışma davranışına yol açan derecede tükenme gözlemlendi.
Dedikodu yapmamak için düşünmemiz gereken iki ana soru:
Dedikodularına maruz kalan şahıslar dedikodu olarak değil, iletilen “zarar verici bilgiler” halinde pahalandırıyor. Muharrirler, sıradan bir toplumsal medya kullanım ölçeği olarak, kaçınmak için yapmanız gerekeni şu biçimde kıymetlendiriyor:
‘Aldığım kararların birçoklarının etik boyutları var’ (algısal ahlaki boyut)
‘Neredeyse her gün hareketlerimin ahlakını düşünüyorum’ (yansıtıcı ahlaki boyut) Kendinize bu soruları sormalısınız.
Sosyal medya kullanmasının ”karanlık yüzü” dedikoduların halka açık bir platformda yarattığı tesirden oluşuyor.
Araştırma grubu toplumsal medyayı ağır bir biçimde kullananların daha epeyce dedikodu yaptığını buldu ve bu durumun daha da büyük bir intikam isteği yaratabileceği bulgularıyla destekledi.
Ahlaki dikkatin rolüne dönersek, ahlaki dikkati yüksek beşerler duygusal tükenmeden kaçınırlar zira etik bir biçimde davranma yeteneklerinde güç bulurlar.
Kendi “dedikodusavar”ınızı geliştirin.
Bu 2 temel strateji, dedikodunun sizi alt etmesine müsaade vermeyecek:
Kaynak: https://www.psychologytoday.com/us/bl…
Dedikodu yapmak toplumsal ömrünüzün olağan bir modülü üzere gelebilir.
Dedikodunun zararlarından olağanca kaçınmak için yapmamız gereken şey aslında sıradançe hiç yapmamak üzere görünse de kimi vakit bulunduğumuz ortam bunu sıkıntı kılabilir. Mesajlaşırken çok kolay olduğunda ya da kafede arkadaşlarınızla otururken dedikodu yapmak kaçınılmaz üzere gelir. Tarif olarak, dedikodu daima olumsuz olmak zorunda değildir fakat çoğunlukla, konuşulan bireylerin haberi olmadan diğerleri hakkında nahoş müşahedeler içerir. Bu manada dedikodu nasıl işler ve mümkün olduğunca kaçınmaya çalışmak için ne yapmamız gerekir?
Sosyal medya çağı ile dedikodu yapmak kolaylaşsa da daima var olan bir olguydu.
KEDGE Üniversitesinden Ghulam Murtaza ve arkadaşlarının yeni makalesinde açıklandıği üzere “Shakespeare’in ona yüklediği mana doğrultusunda dedikodu, istikrarsızlaştırıcı ve örgütsel olarak yıkıcı bir fenomendir.” Öbür bir deyişle dedikodu, birlikte çalışan, birebir ailenin kesimi olan yahut öbür ilişkileri paylaşan insan kümeleri içinde potansiyel olarak tahribat yaratarak mevcut toplumsal bağları yıkar. A, B’ye C hakkında bir öykü anlatır ve artık kümedeki hiç kimse birbirlerine güvenebileceklerini hissetmez, C, intikam almaya çalışacak kadar kızgın bile hissedebilir.
Ahlaki incelik boyutunda yapılan çalışmalar dedikodunun düşünülenden daha incitici olduğunu ortaya çıkardı.
Yapılan bir çalışmada, bir iş yerinde olumsuz dedikodulara maruz kalan çalışanların molalar sırasında kendilerine fazladan vakit ayırma gereksinimi hissettiği gözlemlendi. İştirakçiler olumsuz dedikoduların amacı olduklarını ne ölçüde hissettiyse o kadar üretkenliği düştü ve duygusal tükenmişlik hissettiler. Yüksek seviyede verimsiz çalışma davranışına yol açan derecede tükenme gözlemlendi.
Dedikodu yapmamak için düşünmemiz gereken iki ana soru:
Dedikodularına maruz kalan şahıslar dedikodu olarak değil, iletilen “zarar verici bilgiler” halinde pahalandırıyor. Muharrirler, sıradan bir toplumsal medya kullanım ölçeği olarak, kaçınmak için yapmanız gerekeni şu biçimde kıymetlendiriyor:
‘Aldığım kararların birçoklarının etik boyutları var’ (algısal ahlaki boyut)
‘Neredeyse her gün hareketlerimin ahlakını düşünüyorum’ (yansıtıcı ahlaki boyut) Kendinize bu soruları sormalısınız.
Sosyal medya kullanmasının ”karanlık yüzü” dedikoduların halka açık bir platformda yarattığı tesirden oluşuyor.
Araştırma grubu toplumsal medyayı ağır bir biçimde kullananların daha epeyce dedikodu yaptığını buldu ve bu durumun daha da büyük bir intikam isteği yaratabileceği bulgularıyla destekledi.
Ahlaki dikkatin rolüne dönersek, ahlaki dikkati yüksek beşerler duygusal tükenmeden kaçınırlar zira etik bir biçimde davranma yeteneklerinde güç bulurlar.
Kendi “dedikodusavar”ınızı geliştirin.
Bu 2 temel strateji, dedikodunun sizi alt etmesine müsaade vermeyecek:
Ahlaki dikkatinizi güçlendirin: Ahlaki açıdan dikkatli olup herkese hürmet duyacağınıza yemin ederseniz, bağlarınıza ziyan verme olasılığınız daha düşük olacaktır.
Karakter gücünüzle gurur duyun: Yüksek ahlaki dikkat, her durumda sahip olmanız gereken pahalı bir olgudur ve öz itimadınızı geliştirir.
Olumsuz dedikoduları içsel refah hissinize yönelik önemli tehditlerden çok küçük hakaretler halinde düşünün. Bırakın beşerler sizin hakkınızda dedikodu yapsın. Öbür bir deyişle, bu onların sorunu, sizin değil.