İtalyan hipertansif çocuklar ve gençler
“Ülkemizde çocuklarda bile anormal kan basıncı var: Bazı tahminlere göre, altı ile on bir yaş arasındaki çok gençlerin yaklaşık %4’ünde yaşlarına göre yüksek tansiyon var, ancak çoğu bunun farkında değil”, diye açıklıyor Francesco Barilla, Roma Tor Vergata Üniversitesi’nde Kardiyoloji Profesörü. Barilla, “Bunu çok az ebeveyn düşünüyor, doktorlar bile çocukların ve gençlerin kan basıncını nadiren kontrol ediyor, bunun yerine ölçümün beş veya altı yaş civarında başlayan büyüme kontrolleri sırasında yılda bir kez yapılması iyi olur”, diye altını çiziyor Barilla.
İsveç araştırması
“İsveç’teki Umea ve Uppsala üniversitelerinde yapılan araştırmadan elde edilen veriler çok sağlam: 18 yaşında askerlik hizmeti sırasında kan basıncı ölçülen neredeyse 1,4 milyon erkek, elli yaşına kadar takip edildi”, diye açıklıyor Pasquale Perrone FilardiBaşkan Sic.
“İsveç örneğinde on sekiz yaşındakilerin yaklaşık %29’unun kan basıncı değerleri değişmişti ve %54’ü hipertansif olarak sınıflandırılabilir. Bu kişilerde yıllar geçtikçe kalp-damar hastalıkları riskinde kademeli ve önemli bir artış olmuştur” diyor Perrone Filardi.
Sic’in tavsiyeleri
Sic gençlere şunları tavsiye ediyor:
– başlangıç basıncı ölç;
– doğru kiloyu koruyun meyve, sebze ve tam tahıllar açısından zengin, tuz, doymuş yağ ve şeker oranı düşük dengeli bir beslenme yoluyla;
– en az iki buçuk saat yapın fiziksel aktivite haftalık eğitim sigara ve alkolden kaçınınkalbe ve damarlara zarar veren;
– öğrenmek stresi doğru yönetmekkan basıncının yükselmesine katkıda bulunur ve genç yetişkinler arasında çok sık görülen bir risk faktörüdür.
“Ülkemizde çocuklarda bile anormal kan basıncı var: Bazı tahminlere göre, altı ile on bir yaş arasındaki çok gençlerin yaklaşık %4’ünde yaşlarına göre yüksek tansiyon var, ancak çoğu bunun farkında değil”, diye açıklıyor Francesco Barilla, Roma Tor Vergata Üniversitesi’nde Kardiyoloji Profesörü. Barilla, “Bunu çok az ebeveyn düşünüyor, doktorlar bile çocukların ve gençlerin kan basıncını nadiren kontrol ediyor, bunun yerine ölçümün beş veya altı yaş civarında başlayan büyüme kontrolleri sırasında yılda bir kez yapılması iyi olur”, diye altını çiziyor Barilla.
İsveç araştırması
“İsveç’teki Umea ve Uppsala üniversitelerinde yapılan araştırmadan elde edilen veriler çok sağlam: 18 yaşında askerlik hizmeti sırasında kan basıncı ölçülen neredeyse 1,4 milyon erkek, elli yaşına kadar takip edildi”, diye açıklıyor Pasquale Perrone FilardiBaşkan Sic.
“İsveç örneğinde on sekiz yaşındakilerin yaklaşık %29’unun kan basıncı değerleri değişmişti ve %54’ü hipertansif olarak sınıflandırılabilir. Bu kişilerde yıllar geçtikçe kalp-damar hastalıkları riskinde kademeli ve önemli bir artış olmuştur” diyor Perrone Filardi.
Sic’in tavsiyeleri
Sic gençlere şunları tavsiye ediyor:
– başlangıç basıncı ölç;
– doğru kiloyu koruyun meyve, sebze ve tam tahıllar açısından zengin, tuz, doymuş yağ ve şeker oranı düşük dengeli bir beslenme yoluyla;
– en az iki buçuk saat yapın fiziksel aktivite haftalık eğitim sigara ve alkolden kaçınınkalbe ve damarlara zarar veren;
– öğrenmek stresi doğru yönetmekkan basıncının yükselmesine katkıda bulunur ve genç yetişkinler arasında çok sık görülen bir risk faktörüdür.